Pränatal Yoga
Für Schwangere
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren ab der 12. SSW.
Eine Schwangerschaft ist der ideale Einstieg, wenn du bisher keine Erfahrungen im Yoga gemacht hast. Pränatal Yoga kann dir helfen die typischen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Neben den Körperhaltungen (Asanas), lernst du Meditations- und Atemtechniken die dir helfen in eine tiefe Verbindung mit dir und mit deinem Baby einzugehen.
Es ist mir ein Herzensanliegen Frauen während dieser besonderen Zeit zu begleiten, sie dabei zu unterstützen zu ihrer eigenen Intuition zurück zu finden und auf eine sanfte und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.
Im Falle einer Risikoschwangerschaft: bitte kläre vor der Anmeldung mit deiner Ärztin/deinem Arzt ob eine Teilnahme für dich unbedenklich ist.
Geschlossener Kurs über 8 Wochen. Wir üben in einer kleinen Gruppe aus max. 10 Frauen.
8 Einheiten
140,00 €
oder AOK Gutschein:
„Entspannung/Stressbewältigung“
Eine Yoga Einheit umfasst 75 min.
Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert – bis zu 80% Rückerstattung über deine Krankenkasse.